Jesteśmy już po weekendowym zjeździe Uczniów szkoły Dao Yang. Tym razem tematem przewodnim był temat uważności. Uważności na ciele, umyśle, oddechu, energii swojej i otoczenia. Uważności na sobie i na partnerze. Ćwiczyliśmy te elementy solo, w parach i z szablą. Dużo wewnętrznej wiedzy o praktyce Tai Chi oraz zrozumieniu jej zasad w życiu codziennym.Zrobiliśmy maski tybetańskie, posłuchaliśmy opowieści podróżniczej oraz pośpiewaliśmy mantry indyjskie że wspaniałym zespołem. Zakończeniem praktyki uważności była wspaniała medytacja z mnichem Zen Bob Sonem.
Znalazł się również czas na azjatyckie kino na dużym ekranie i nie zabrakło też zabawy i śmiechu - w końcu pojechaliśmy również przywitać Bowy Chiński Rok.
Niebawem planujemy kolejny wyjazd dla osób spoza naszej Szkoły, które chcą nauczyć się Tai Chi oraz osobny wyjazd dla uczniów.
ZOBACZ ZDJĘCIA:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz