Tai Chi w Szczawnie Zdroju - dla wszystkich

Zapraszamy wszystkich entuzjastów aktywnego spędzania czasu na ćwiczenia Tai Chi w plenerze do Szczawna Zdroju. Jak co roku poprowadzimy ćwiczenia dla wszystkich chętnych spacerowiczów, jak i osób, które przyjadą specjalnie na nasze ćwiczenia. Jest to świetna okazja do spędzenia przyjemnego czasu wśród przyrody i pozytywnych ludzi.
Ćwiczenia będą odbywać się w Szczawieńskim Parku Zdrojowym na polance tuż obok głównego deptaka. Będziemy prowadzić zajęcia w dwie soboty maja (11,18) oraz czerwca (8,15) o godz. 16.00 (czas ok. 45 min).

Organizatorzy:
- Szkoła Dao Yang
- Stowarzyszenie "Kocham Szczawno-Zdrój)

Wstęp wolny. Zapraszamy.

Nowe zajęcia zdrowotnego Tai Chi - zapisy IX 2018

Już we Wrześniu rozpoczynamy kolejne kursy Tai Chi. To dobra okazja do poznania ćwiczeń, które mają tak wiele dobroczynnych właściwości. Podczas zajęć pracujemy jednocześnie nad ciałem i umysłem. Tai Chi jest łatwe do wykonania, a zarazem niesamowicie efektywne. Wykonując te proste ćwiczenia odczuwamy równowagę, przypływ energii oraz zwiększenie sprawności i giętkości ciała już po kilku zajęciach.

Zajęcia prowadzone będą od podstaw, a ćwiczenia są na tyle delikatne i bezwysiłkowe, że może wykonywać je każdy. Zajęcia dedykowane są osobom w przedziale wiekowym 35-70 lat.

O Yang Chuan

Yang Chuan to autorski system Szkoły Dao Yang. Jest to sztuka walki stworzona na podstawie chińskiej wewnętrznej nauki Tai Chi i doświadczeń zaczerpniętych z innych stylów. Jest to sztuka Kung Fu bazująca na aktywacji wewnętrznej siły Qi oraz walce. Twórca, Maciej Stawicki, na podstawie wieloletniej praktyki stworzył własny system nauczania samoobrony wykorzystującej skuteczne metody walki. Yang Chuan to dwa człony: Yang oznacza aktywność (od aktywnej strony energii Yang), Chuan to pięść (czyli nastawienie na walkę). Yang Chuan naucza jak wzbudzić i zmagazynować duże pokłady energii w Tan Tien oraz jak wykorzystać całe ciało pod kątem sztuki walki. Wszelkie ćwiczenia i techniki wiążą się z miękkością i wyczuciem słabych punktów oponenta oraz na zwiększeniu wewnętrznej mocy do wykorzystania jej w technikach.

Zajęcia samoobrony Yang Chuan - zapisy 2018

Rozpoczynamy zapisy na nowy kurs chińskiej sztuki walki Yang Chuan. Jest to wewnętrzny system bazujący na aktywacji wewnętrznej siły Qi oraz nauce technik samoobrony. Na treningach nauczamy jak wzbudzić i zmagazynować duże pokłady energii w Tan Tien oraz jak wykorzystać całe ciało pod kątem sztuki walki. Wszelkie ćwiczenia i techniki wiążą się z miękkością i wyczuciem słabych punktów oponenta oraz na zwiększeniu wewnętrznej mocy do wykorzystania jej w technikach. Treningi nie wymagają specjalnego przygotowania - materiał zaczynamy od podstaw.
Podczas treningów pracujemy również nad strefą mentalną stosując wiele ćwiczeń koncentracyjnych i medytacyjnych. Pod wpływem tych technik umysł ćwiczącego staje się silny i pewny siebie. Następuje ukształtowanie mocnej psychiki, gotowej do podjęcia się każdego wyzwania stawianego przez codzienność.

Wakacyjne Tai Chi w parku - Bielawa

Przed nami wakacyjne ćwiczenia Tai Chi w Bielawie :) 
Dla kogo? Dla wszystkich, którzy czerpią przyjemność z aktywnego wypoczynku. Przyjdź, zaproś znajomych i razem poćwiczmy Tai Chi. 
KIEDY?
Zaczynamy już 09.07.2018 o 20.00. Ćwiczenia będą odbywać się w każdy poniedziałek przez całe wakacje do 27.08.2018
GDZIE?
Park w Bielawie, polanka koło siłowni
Wstęp wolny. Zapraszamy :)

Wieczór z kaligrafią chińską

26.06.2018 w naszym oddziale w Wałbrzychu gościliśmy wyjątkową osobę z Chin, która pokazała nam, jak pracować z kaligrafią chińską. Trafiła się okazja, gdyż Siu-Lung Liam przebywa w Polsce na wymianie międzynarodowej. Z przyjemnością przybył do Wałbrzycha na czas naszych zajęć. Poniżej galeria ze spotkania oraz krótki filmik.

Po weekendzie w Antoniowie

Jesteśmy już po zakończeniu roku w Antoniowie. Niesamowity weekend, wiele nauk, informacji, doświadczeń. To czas spędzony z pozytywną energią, wspaniałymi ludźmi i w cudownym klimacie. Każdy czas spędzony w tak intensywny sposób daje Nam nową dawkę energii na kolejny czas ćwiczeń i doskonalenia własnej osobowości.

Dziękujemy wszystkim za tak wspaniały weekend !

Filmik z pobytu w Antoniowie:

A tutaj znajdziecie galerię zdjęć: GALERIA