Warsztat "7 kroków do świadomości siebie" - I Ośrodek

PIERWSZY OŚRODEK ŚWIADOMOŚCI

ISTNIENIE I BEZPIECZEŃSTWO

25.01.2025 poprowadzimy pierwszy warsztat z cyklu "7 kroków do świadomości Siebie". Będzie to praca na obszarze, z którym jesteśmy mocno związani i który przynosi wiele emocji, pokazując dużo blokad z nim związanych. Będziemy pracować na poziomie mentalnym oraz cielesnym. W trakcie warsztatu przekażemy nieocenioną wiedzę, doświadczenia i wartość do dalszej pracy. Zapraszamy.

OPIS:

Główne zagadnienia:

JA, CIELESNE BYCIE, BEZPIECZEŃSTWO, GRANICA, ZADBANIE O SIEBIE

Ten poziom związany jest ze swoim osobistym obszarem, własnym sposobem życia, stabilnością, fizycznym bezpieczeństwem, gruntem pod nogami, ufnością dla życia. Jest to strefa, w której najmocniej aktywuje się somatycznie "brak prawa do bycia i życia".

Przy harmonijnym działaniu Ośrodka odczuwamy stabilność, pewny grunt pod nogami, ufność i brak chęci walki o przetrwanie. Czujemy się bezpiecznie w naszej codzienności i chętni do dawania.

Blokady w tym Ośrodku mogą fizycznie wyłaniać się w formie blokad i napięć w układzie ruchu, otyłości, problemów jelitowych oraz zaburzeń układu moczowego i odbytniczego. Mentalnie nasze życie płynie wokół materialnego posiadania, fizycznego bezpieczeństwa, zachowania przyzwyczajeń, trzymania się utartego sposobu życia.

W części mentalnej w szczególny sposób przyjrzymy się całemu okresowi przed poczęciem oraz w pierwszym roku życia, ze szczególnym uwzględnieniem traumy porodowej. Uświadomimy sobie jakie emocje mogliśmy odczuwać jako dzieci, jakie nasi rodzice oraz nasi przodkowie, gdy zmierzali się z tematem istnienia i bezpieczeństwa. Poza tym obejrzymy sferę finansową na tle domu rodzinnego i całego rodu, tematowi porzucenia, potrzeby stabilizacji, kontroli, blokad przed pójściem na przód w kierunku rozwoju osobistego i zawodowego.

W części praktycznej poczujemy emocje w ciele związane z tym obszarem, uznamy je, uszanujemy i wyzwolimy. Korzystając ze sztuki Tai Chi wprawimy ciało w wibracje, które poruszą tym, co do tej pory mogło być uśpione i zablokowane w tym obszarze. Praca z ciałem pozwoli nam zrozumieć na ile czujemy się bezpieczni i spokojni w swoim obszarze, w jakim stopniu kontrolujemy swój obszar fizycznie i mentalnie oraz jak bardzo chcemy zachować swoją przestrzeń, co nam to daje i jakie wyzwala emocje? Odczujemy też co nas blokuje przed wykonaniem kroków do przodu i w jakiej przestrzeni czujemy się dobrze - bezpiecznie. Podczas praktyki będziemy się skręcać, wyciągać, oddychać, rozluźniać, wykonywać powolne i skupione ruchy Chi Kung, jak i szyblie i wyzwalające Fa JIn. Będziemy również pracować w parach podczas praktyki Połączonych Dłoni Tui Schou, dzięki którym odczujemy poprzez ciało nasze blokady w tym Ośrodku. Będziemy też prowadzić energię Chi w celu uwolnienia oraz odżywienia.

PO WARSZTACIE UCZESTNIK BĘDZIE OTRZYMYWAŁ NAGRANIA DO SAMODZIELNEJ PRAKTYKI W DOMU.

PEŁNY OPIS, SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE O CAŁYM CYKLU WARSZTATÓW ORAZ ZAPISY:

Wchodząc w Nowy Rok otwieramy wspaniały kurs, w którym poprowadzimy Cię do zupełnie nowej świadomości siebie - swojego ciała, emocji, myśli i działań. Stworzyliśmy całościowy materiał mentalno-ruchowy, dzięki któremu dowiesz się o sobie tego, czego jeszcze nie wiesz, a co ma ogromny wpływ na Twoje codzienne samopoczucie psycho-fizyczne. W trakcie kursu uświadomimy Ci napięcia cielesne i emocjonalne, a także wytłumaczymy przyczyny ich powstania cofając się nawet do dzieciństwa, czy Twoich przodków. Nauczymy później jak się od nich uwolnić pracując aktywnie na Siedmiu Ośrodkach Świadomości. 

O Kursie:

Kurs jest niespotykanym dotąd połączeniem wiedzy z zakresu psychosomatyki, psychobiologii, skutków emocjonalnych traum, ośrodkami energetycznymi oraz chińskimi ćwiczeniami Tai Chi, Chi Kung, Tui Schou (Połączonych Dłoni) oraz medytacji.  Na kursie będziemy doświadczać nowej świadomości poprzez przyglądanie się naszym Ośrodkom Świadomości, ich funkcjom, formom opancerzenia, zakodowanym wzorcom i emocjom. 

Nasz Kurs to comiesięczne, sobotnie 4-godzinne warsztaty, które będą zawierały część teoretyczną (uświadomienie mentalno-emocjonalne) i praktyczną (system chińskich ćwiczeń). Na każdym warsztacie będziemy omawiać i praktykować z poszczególnym Ośrodkiem Świadomości, dzięki czemu będzie zachowany właściwy czas na pracę nad danym Centrum. 

CZĘŚĆ MENTALNA:

W tej części przedstawimy obszerne informacje dotyczące wszystkich Ośrodków, ich przyporządkowania, działania w harmonii i dysharmonii oraz związane z nimi aspekty emocjonalne i mentalne. Wyjaśnimy również przyczyny powstania napięć cielesnych, emocjonalnych i mentalnych oraz wzorców zachowań. Dogłębnie zajmiemy się każdym z nich, zgodnie z intencją: Jestem, Czuję, Robię, Kocham, Mówię, Widzę i Rozumiem. Na warsztacie uczestnik pozna cenne informacje, na bazie których będzie mógł wyciągnąć wnioski w odniesieniu do siebie i dokonać zmian.  

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA:

Ta część osadzona będzie w ruchu ciała połączonym z pracą z oddechem i umysłem poprzez którą będziemy odczuwać napięcia cielesne, utrwalone wzorce myślowe oraz otwierać się na doświadczanie ukrytych w ciele emocji. Poprzez chińskie praktyki ruchowe i energetyczne będziemy świadomie aktywować dane obszary ciała, by mocniej odczuć poszczególne Ośrodki Świadomości oraz znajdujące się w nich blokady na poziomie fizycznym i mentalnym. Po uświadomieniu sobie napięć i blokad będziemy pracować nad przepuszczeniem i uwolnieniem z ciała fizycznego i mentalnego. Podstawą praktyki będzie system ruchowy Tai Chi, Chi Kung i Tui Schou. Po warsztacie uczestnicy otrzymają nagrania do samodzielnej pracy w domu oraz będą mogli dodatkowo za darmo uczestniczyć w zajęciach online z zakresu owych ćwiczeń ruchowych.

Dlaczego świadomość jest tak ważna?

Kiedy nieświadomość rozprzestrzenia nasze wnętrze, tkwimy w nieuświadomionych pragnieniach, lękach i odruchach, przez co doświadczamy dysharmonijnego działania wewnętrznych Ośrodków. Nasze nieświadome wzorce są zapisem nagromadzonych doświadczeń, które wykorzystuje umysł by według owego schematu utrzymać nas przy życiu. Wyjściem z owej nieświadomości jest wejście w etap życia świadomego - świadomości chwili obecnej, bycie w przepływie, w swojej wewnętrznej prawdzie. Dokonujemy wówczas akceptacji emocji, myśli, uwalniamy emocje i wybieramy to co chcemy czuć. 

Włączając uważność świadomości stajemy w prawdzie o sobie samym. Widzimy wzorce i bezcelowość związanym z tym bólem i otwieramy się na zupełnie nowe perspektywy naszego życia. Odkrywamy, że możemy poprawić i oczyścić własną naturę poprzez obiektywne spojrzenie na własne myśli, emocje, uczucia i pragnienia, dzięki czemu możemy kreować sztukę zwaną Nowym Życiem.

Podczas pracy z każdym Ośrodkiem Świadomości będziemy poruszać poniższe tematy, inspirować do przemyśleń, uświadamiać przyczyny blokad i napięć oraz pracować w ruchu na danym obszarze ciała powiązanym z poszczególnym Ośrodkiem.

I: Cielesne bycie, bezpieczeństwo, zadbanie o siebie (JESTEM)

II: Intymne relacje, emocje, stwórcze energie (CZUJĘ)

III: Działanie, byt ze światem zewnętrznym, kontakt z ludźmi (ROBIĘ)

IV: Bezinteresowna miłość, oddanie, obecność sercem (KOCHAM)

V: Komunikacja, wyrażanie siebie, kreacja (MÓWIĘ)

VI: Głębokie postrzeganie, manifestacja myśli, poznanie bytu (WIDZĘ)

VII: Duchowość, czysty byt, połączenie (ROZUMIEM)

O prowadzących:

Nasz Kurs powstał na bazie wieloletnich doświadczeń prowadzących, którzy dostrzegli i doświadczyli ścisłego powiązania owych sposobów pracy, a także ogromny wpływ, jaki wnoszą do świadomości i codziennego bycia. Widząc tak duże możliwości wynikające z owej pracy chcą przekazać tą wiedzę, by inni również mogli świadomie zmieniać się i prowadzić dobre i spokojne życie.

 

Agnieszka Szymczak 

Na codzień zajmuje się psychosomatyką, pracą z traumą i świadomym oddechem. Pracuje z ludźmi ze świadomością, emocjami i głęboko zakorzenionymi, nieświadomymi programami z dzieciństwa w relacjach z rodzicami i rodzie. Pełni funkcję Przewodnika wsłuchiwania się w siebie i otwierania na uczucia, gdzie kierunkiem wspólnej podróży jest odzyskanie jedności z samym sobą. Jest certyfikowanym Falylitatorem Psychobiologii (Dwuletnia Akademia Psychobiologii Zdrowia Violetty Karys), jest w trakcie certyfikacji BBTRS (Biodynamicznego Oddechu i Uwalniania Traumy w Interial Body Institute), uczestniczyła w Intensywnych Treningach Oddechem i Integrującej Obecności Prectitioner (Colin P.Sisson) oraz jest w trakcie studiów podyplomowych na kierunku Coaching z elementami psychologii na SWPS we Wrocławiu. 

Maciej Stawicki (Chuang Yao) 

Od 29 lat praktykuje Tai Chi oraz od 25 lat prowadzi Szkołę Dao Yang. Przez ten czas opracował własny system nauczania oparty na wiedzy zdobytej od Mistrzów, z którymi miał możliwość pracować. Naucza własnych form i ćwiczeń stworzonych dzięki doświadczeniu i zrozumieniu sztuki - Forma Żurawia, Tygrysa, Siedmiu Chińskich Zwierząt. Poprzez ćwiczenia ruchowe Tai Chi, Chi Kung i Tui Schou pracuje z ciałem, umysłem, emocjami i napięciami. Jest autorem książek "Tai Chi Mistrzów", "Siedem zasad sukcesu Mistrza Chuang Yao". Ukończył Studium Terapii Naturalnych, wiele szkoleń i warsztatów Tai Chi z udziałem Mistrzów krajowych i zagranicznych. W Anglii był prywatnym uczniem Mistrza Shao Jianchun 邵建春. 

Informacje organizacyjne

Terminy zjazdów: 

Daty zjazdów	Ośrodek	Temat przewodni
25.01	1	Istnienie i bezpieczeństwo
22.02	2	Odczuwanie i seksualność
22.03	3	Działanie i kontakt
26.04	4	Miłość i oddanie
24.05	5	Komunikowanie i wyrażanie siebie
21.06	6	Postrzeganie i manifestacja myśli
	7	Zrozumienie i duchowe przebudzenie

Czas: 4 godziny 10.00-14.30 (w trakcie krótka przerwa z poczęstunkiem)

Miejsce: ul. Kazimierza Odnowiciela 8, Świdnica

Ilość miejsc: 12 (decyduje kolejność zapisów)

Koszt: Jeden warsztat - 150 zł, rabat dla małżonka - 50 zł (z kodem "Małżonek). 

Ostatni warsztat GRATIS (dla uczestnika będącego na wszystkich poprzednich warsztatach).

Można uczestniczyć w dowolnym warsztacie (każdy warsztat to odrębny materiał), choć polecamy zdecydować się na kurs całościowy i uczestnictwo we wszystkich zjazdach. Wpłata jest rezerwacją miejsca i nie podlega zwrotowi, dlatego prosimy o przemyślane zgłoszenia.

ZAPISY

kliknij, lub zapisz się poniżej:

Jeśli potrzebujesz dodatkowych informacji, jesteśmy do dyspozycji: 

Agnieszka: jankosiia@02.pl, tel: 605351843, 

Maciej: osrodekdaoyang@gmail.com, tel: 697693013 

Galeria naszych warsztatów

ZAPRASZAMY