Tai Chi wykonywane jest z uważnością na detale pracy wewnętrznej, dzięki czemu praktyka ta daje tak dobre i szybko odczuwalne efekty. Całe ciało z jednej strony doświadcza rozluźnienia i puszczenia napięć, a z drugiej mocnej siły witalnej (energii Chi). Podobnie umysł w rytmie ruchu i oddechu staje się spokojny i uwolniony od ciągłego biegu myśli. Wszystko to wpływa na harmonijną równowagę psycho-fizyczną i sprawia, że codzienność doświadczana jest na wyższym poziomie.
Po ćwiczeniach praktykanci zauważają większą ruchliwość i elastyczność ciała praz poczucia energii i większej chęci do wszystkiego. Zauważają również, że umysł jest spokojniejszy i wyciszony. Dzieje się tak dlatego, że podczas ćwiczeń wnikamy głęboko w strukturę ciała, mięśnie, ścięgna i narządy, by aktywować od środka ich sprawniejsze działanie. Poprzez pracę z ciałem, energią i oddechem wzmacniamy cały system witalny. Takie prowadzenie ruchu prowadzi do osiągnięcia pełni zdrowia i równowagi.
Nasza Szkoła prowadzi zajęcia już od 25 lat. Główna siedziba znajduje się w Świdnicy. Przez te lata zaufało nam wiele osób i dla nich wciąż udoskonalamy nasz materiał, by był przekazywany w jak najbardziej zrozumiałej i efektywnej formie. Sifu Maciej Stawicki stworzył w tym celu autorski system nauczania oraz ćwiczenia i formy Tai Chi, które w szybkim czasie pozwalają na odczucie dobroczynnych efektów. Oprócz zajęć podstawowych organizujemy treningi korygujące, warsztaty weekendowe (stacjonarne i wyjazdowe), spotkania oraz wyjazdy do Chin.
W ramach zajęć stopniowo wprowadzamy poznawanie Form: 18 ruchowa zdrowotna Forma Żurawia, 99 ruchowa tradycyjna Forma Yang, Forma z Wachlarzem, Forma z Szablą Dao, Forma z Dwiema Szablami, Forma z Mieczem Yian, Tui Shou z partnerem. Nauka wszystkich form poparta jest wyjaśnieniami pracy z ciałem, oddechem i umysłem.
MATERIAŁ I stopień:
W razie pytań prosimy o kontakt: tel. 697693013, info@daoyang.pl
ZGŁOSZENIA:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz