PREMIERA - PORADNIK UWAŻNOŚCI

Z wielką przyjemnością oddaję w Wasze ręce nowy praktyczny poradnik do pracy z uważnością. Po 30 latach praktyki zebrałem i opisałem w tym poradniku 10 metod na większe skupienie. Nie dlatego, że 10 to magiczna liczba, ale dlatego, że tyle wystarczy, by każdy znalazł coś dla siebie. Jedne działają na oddechu, inne na wyobraźni, jeszcze inne na samym akcie decyzji. 

Do niniejszego poradnika stworzyłem Dzienniczek Praktyki Uważności, który można wydrukować i na nim pracować podczas ćwiczeń. To co uświadomi się dzięki zapisywaniu spostrzeżeń będzie nieocenione nie tylko w praktyce Tai Chi, czy Chi Kung, lecz podczas wszystkich działań w życiu codziennym. A to z kolei podniesie jakość tych działań i polepszy ich efekty. 

PORADNIK OTRZYMUJĄ ZA DARMO: Uczniowie Szkoły "Dao Yang" oraz kursanci online kursów "Ćwiczenia Chi Kung" i "Tai Chi Siedmiu Zwierząt".

OFICJALNA STRONA PREMIEROWA (aktywna od soboty 17.00):

"10 METOD UWAŻNOŚCI" - PORADNIK

Polecam z pełnym przekonaniem o efektach.

Sifu Maciej Stawicki