Terapia ruchem, oddechem i energią

Równowaga, świadomość i relaks poprzez ruch, myśl i oddech.

Cykl medytacji ZEN

Już w lutym rozpoczynamy stałe comiesięczne spotkania medytacyjne ZEN, które będą znakomitą praktyką kontemplacji i poznawania swojego Ja. Medytacja ZEN pozwoli nam odkryć poruszenia swojego umysłu oraz zrozumieć to co nas otacza. 

Spotkania medytacyjne będzie prowadził Nauczyciel Zen Bup Seona (Michał Kowalczyk), który w Jeleniej Górze prowadzi szkołę Zen Taego. Będzie to okazja do praktykowania pod kątem Nauczyciela, który wiele lat poświęcił na poznawanie tej drogi.


KILKA SŁÓW O ZEN:

Zen to wyzwolona świadomość, narzędzie i ostateczne schronienie. Według Zen, świat widzi się najlepiej, gdy człowiekowi nie przeszkadzają jego uprzedzenia. Każde porównanie, każda racjonalna myśl jest budowaniem przybliżonego modelu świata, który powoli zaczyna przesłaniać rzeczywistość. Ludzie patrzą na otoczenie przez pryzmat swoich uwarunkowań. Na skutek tego powstaje dysonans, z którego wywodzi się cierpienie. Pustka z kolei jest brakiem uwarunkowań. Myśli pojawiają się, gdy są konieczne, gdy jednak się ich nie przytrzymuje, ani nie zwalcza, przemijają bez śladu. 

Wszelkie podziały, wliczając w to podział ja-świat zewnętrzny, są według Zen iluzją, która nie odpowiada rzeczywistości. Nie należy się na nich koncentrować, nie należy także przebywać myślą w przeszłości czy w przyszłości. Istnieje tylko „tu i teraz”, „jest tylko ta chwila”, „jest tylko to miejsce”. Zen polega na tym, że „gdy jestem głodny, jem, gdy jestem śpiący, śpię”. Ktoś inny gdy je, myślami przebywa w pracy, a gdy zasypia, snuje marzenia o wielkości. Wtedy jest od zen daleki.



INFORMACJE ORGANIZACYJNE:

Ilość miejsc: max.20

Czas jednego warsztatu: 1,5 godz. 

Miejsce: ul. Kazimierza Odnowiciela 8, Świdnica

Terminy: Soboty godz. 18.30-20.00

Spotkania będą się odbywały zaraz po kursie Mistrza Parzenia Chińskiej Herbaty według poniższych dat.

Daty spotkań
08.02
01.03
05.04
17.05
07.06

Wszystkie potrzebne akcesoria do medytacji dostępne są na sali, więc nie trzeba ze sobą nic zabierać. Prosimy przyjść w luźnym stroju nie ograniczającym siedzenia w pozycjach medytacyjnych.

Koszt: jedno spotkanie / 40 zł (płatne gotówką na miejscu)

ZAPISY:


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz