Zajęcia dla młodzieży od IX 2025

We IX rozpoczynamy zajęcia dla młodzieży (szkoła średnia). Poprzez naukę samoobrony Taijiquan "Pięści stylu Yang" przekażemy umiejętności i wartości, które będą przydatne w różnych codziennych sytuacjach. Praktyka nastawiona jest na zdobycie umiejętności w samoobronie, ale również na zwiększenie sprawności, kondycji i energii. Praktyka będzie również wpływać na zwiększenie pewności siebie, odwagi oraz na odczuwanie spokoju umysłu. 

Nauka samoobrony jest tutaj drogą do osiągnięcia umiejętności ciała i psychiki, które będą bardzo pomocne w późniejszym życiu, w którym obecnie jest dużo okoliczności wymagających podejmowania odważnych i przemyślanych decyzji, a także zachowania równowagi i pewności co do kierunku działania i osiągnięcia zamierzonego celu.   

"Pięść stylu Yang" to wewnętrzny system bazujący na aktywacji wewnętrznej siły Qi oraz nauce technik samoobrony. Na treningach nauczamy jak wzbudzić i zmagazynować duże pokłady energii w centrum (Tan Tien) oraz jak wykorzystać ją do samoobrony. Wszelkie ćwiczenia i techniki wiążą się z miękkością i wyczuciem słabych punktów przeciwnika oraz na zwiększeniu wewnętrznej mocy do wykorzystania jej w technikach. Treningi nie wymagają specjalnego przygotowania - materiał zaczynamy od podstaw.

Podczas treningów pracujemy również nad strefą mentalną stosując wiele ćwiczeń koncentracyjnych i medytacyjnych. Pod wpływem tych technik umysł ćwiczącego staje się silny i pewny siebie. Następuje ukształtowanie mocnej psychiki, gotowej do podjęcia się każdego wyzwania stawianego przez codzienność.

Prakyka Yang Chuan odbywa się pod kątem wzmocnienia fizycznego i psychicznego. Student poprzez ćwiczenia mierzy się ze swoimi słabościami dzięki pracy z sobą i partnerem. Staje się silny, posiada wewnętrzną moc, zna techniki samoobrony, a poprzez pracę mentalną przekształca swój umysł w konkretną i pewną siebie osobę gotową do podjęcia każdego działania. Ćwiczenia wprowadzają duże zmiany w kształtowaniu sylwetki i postawy oraz znacząco wpływają na wzbudzenie silnej psychiki i pewności siebie. Treningi wpływają jednocześnie na płaszczyznę fizyczną, jak i mentalną. Ciało staje się zdrowe, a umysł otwarty, zrównoważony i silny.

Zakres materiału:
- Forma Tygrysa 30 ruchowa Yang

- aplikacje samoobrony z partnerem
- zaawansowane Tui Schou (Połączone Dłonie)
- eksplozja energii Fa Jin (wyrzucanie energii Chi)
- ćwiczenia wzmacniające i rozciągające
- ćwiczenia kondycyjne
- ćwiczenia umysłu
- medytacja

ŚWIDNICA

Poniedziałek i środa 15.00-16.15 

(rozpoczęcie 15.09.2025)

Miejsce: ul. Kazimierza Odnowiciela 8

Prowadzenie: Sifu Maciej Stawicki

Koszt miesięczny 2 x tydz.: 200 zł (1x tydz.: 150 zł)

W razie pytań prosimy o kontakt: tel. 697693013, info@daoyang.pl

ZGŁOSZENIA NA DARMOWE ZAJĘCIA PRÓBNE ODBYWAJĄ SIĘ PRZEZ PONIŻSZY FORMULARZ: