Qigong
Qigong jest piękną i subtelną sztuką kultywowania naszej wewnętrznej energii Qi. Słowo Qi oznacza energię, Gong to praca. Qigong to praca z energią. Praca nad wzmocnieniem przepływu energii przez ciało, wzmocnieniem organów, odżywieniem mięśni i całego ciała. To również praca mentalna nad delikatnością prowadzenia Qi, uważnością nad tworzeniem projekcji przepływu i obserwacją tego, co się wydarza wewnątrz Nas.
Gdy energia przepływa swobodnie i gdy potrafimy ją przyjąć i przepuścić i zgromadzić, wówczas ciało pozostaje zdrowe, a umysł jest zrównoważony i połączony harmonijnie z ciałem. Nasz duch jest uniesiony i doświadczamy spokoju wewnętrznego we wszystkich aspektach naszego życia. Osiągamy wówczas stan Wu Wei, czyli "Płynięcia z prądem rzeki".
E-Kurs Qigong składa się z 3 części. W każdej z nich poznasz ćwiczenia, które w dużym stopniu poprawią stan Twojego ciała i umysłu. Prezentowane techniki zostały sprawdzone poprzez 30-letnią praktykę pochodzącą od przekazów Mistrzów krajowych i zagranicznych.
Część I - Rozgrzewka i przygotowanie
Część II - 15 ćwiczeń Chi Kung
Część II - 15 ćwiczeń Chi Kung
Część III – Automasaż końcowy
W ramach E-Kursu wyślemy dostęp do nagrań wszystkich ćwiczeń z komentarzami, po czym będzie można ćwiczyć w zaciszu domu w dowolnie wybranym czasie i częstotliwości.
Jedno ćwiczenie dla Ciebie:
Uzupełnieniem nagrań kursu jest książka Macieja Stawickiego - "Tai Chi Mistrzów - Chińska sztuka zdrowia, relaksu i harmonii". W książce oprócz podstawowej teorii znajdują się zdjęcia i opisy prezentowanych niektórych ćwiczeń oraz opisy wyjaśniające ćwiczenia rozgrzewki i końcowego automasażu. Książka będzie pomocna przy kolejnych kursach związanych z Taiji.
O NAUCZYCIELU:
Naukę Tai Chi Chuan rozpoczął w 1997 roku. Przez 30 lat praktyki zdobył gruntowne i głębokie zrozumienie sztuki oraz pracy wewnętrznej z ciałem i energią. Jest ekspertem własnego stylu, wywodzącego się z nauk stylu Yang, który łączy w sobie najistotniejsze elementy Stylu Żurawia, Węża i Tygrysa oraz wiedzę z zakresu centów energetycznych.
Jest założycielem Szkoły "Dao Yang", w której naucza Tai Chi od 2000 r. według własnej metodyki. Jest twórcą zdrowotnej formy Żurawia, bojowej formy Tygrysa, formy z dwiema szablami motylkowymi oraz formy Siedmiu Chińskich Zwierząt. Jest współtwórcą kursu "Tao Siedmiu Świadomości" oraz autorem książek "Tai Chi Mistrzów", "7 zasad sukcesu według Mistrza Chuang Yao".
Podczas poznawania Tai Chi uczestniczył w wielu szkoleniach z Mistrzami krajowymi i zagranicznymi. Uczył się między innymi u nauczycieli: Krzysztof Maćko (1997-2007) , Howard Choy (2005) , James P. Blaise (2008-2010), Shao Jianchun 邵建春 (2013).
Obecnie prowadzi własną szkołę Dao Yang w Świdnicy z oddziałami w Legnicy, Nysie i Wałbrzychu, rozwijając i propagując tą piękną i głęboką sztukę.
Promocyjna cena E-kursu: 50 zł
ZAKUP E-KURSU:
(po dokonaniu zakupu otrzymasz od razu na maila dostęp do ćwiczeń)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz