Długa Forma jest pierwowzorem sztuki Tai Chi. Dawni Mistrzowie zawarli w niej przekaz, który był i jest spójny z filozofią ruchu, zastosowań i pracy z umysłem. Długa Forma jest bardzo głęboką i dającą duże efekty praktyką, mocno dotykając ciało, umysł i ducha. Podzielona jest na 3 części. Trzecia część długością odpowiada pierwszej i drugiej razem wziętej. Mówi się, że pierwsza część jest dla ciała, druga dla umysłu, a trzecia dla ducha. Jest to oczywiście uproszczenie, lecz faktycznie można ten podział uznać za słuszny. W pierwszej części ciało osiąga właściwy stan, w drugiej wyraźnie odczuwa się pracę z umysłem emocjonalnym i rozumnym, a w trzeciej duch jest już połączony z umysłem i ciałem dając pełnię.
Powolne i obszerne wykonywanie Formy Yang, jakie znamy dzisiaj, wprowadził dopiero Yang Cheng Fu (1883-1936) mając na uwadze najbardziej wydajny owy ruch dla zdrowia. Forma tak wykonywana nazywana była stylem Tygrysa. Formy wykonywane są również w stylu średnich i małych postaw, które różnią się zwartością i emitowaniem wewnętrznego Jin. Sam miałem okazję obserwować mało znaną Formę Yang wykonywaną w wąskich i zbitych postawach (najbardziej efektywnych dla walki) w wykonaniu jednego z disciplów rodziny Yang.
Ilość ruchów jakie można spotkać w zestawieniu ruchów jest różna w zależności np. od metodyki liczenia, czy wliczania do listy powtarzalnych ruchów. I tak w nazewnictwie możemy spotkać Formę Długą np. 85, 103, 105, 108, 113, 150 ruchową. Mimo tych różnic jest to ta sama Forma wykonywania w tej samej kolejności. W każdym miejscu na Ziemi Forma Yang będzie tą samą Formą z nieznacznymi detalami, które wynikają z różnych przyczyn po stronie praktykujących: budowa ciała, zrozumienie zastosowań bojowych, filozofia ruchu, przekaz od swojego Nauczyciela, praktykowanie tylko aspektu zdrowotnego z pominięciem bojowego (rodzaj postaw), itd. Patrząc na stare nagrania różnice te widać nawet w bezpośredniej linii ojciec-syn (najbliższy uczeń) rodziny Yang. Niemniej jednak zakres ruchu jest wciąż niezmieniony.
Poniżej zamieszczam nazwy ruchów Długiej Formy Yang w rozpisaniu na 85 postaw, oraz nagrania Mistrzów, którzy w przekazie rodzinnym odegrali kluczowe i ważne role. Warto przyjrzeć się różnicom w wykonaniu i zrozumieniu ruchu dwóch poniższych synów Yang Cheng Fu. Najstarszy syn Yang Shou Zhong już w wieku 19 lat był asystentem ojca i prowadził treningi i panuje przekonanie, że otrzymał on pełną wiedzę oraz opanował tajemny wówczas styl Węża (czy trafne i prawdziwe? Niektórzy sądzą, że tak, niektórzy, że nie. W tym artykule nie będziemy się tym zajmować).
Mój przekaz i nauczanie Taiji pochodzi z linii Yang Shou Zhong, dlatego poniższe nagranie jest dla mnie bardzo wartościowe i dające wiele cennych informacji i wskazówek.
Poniższe zdjęcia opisujące Mistrzów rodziny Yang zrobiłem będąc w Chinach w domu rodzinnym Yang Luhana. Wszystkie dokumentują ważny wkład owych Mistrzów w rozwój Tai Chi stylu Yang.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz