Równowaga, świadomość i relaks poprzez ruch, myśl i oddech.
Trening Tai Chi w parku - Legnica.
Tak ćwiczyła grupa Legnicka w parku. Na ćwiczeniach powtórzyliśmy formy ręczne, z szablą, wachlarzem i Chi Kung. Jeszcze miesiąc wakacji i zaczynamy regularne treningi.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz