Długa Forma stylu Yang

 

Długa Forma jest pierwowzorem sztuki Tai Chi. Dawni Mistrzowie zawarli w niej przekaz, który był i jest spójny z filozofią ruchu, zastosowań i pracy z umysłem. Długa Forma jest bardzo głęboką i dającą duże efekty praktyką, mocno dotykając ciało, umysł i ducha. Podzielona jest na 3 części. Trzecia część długością odpowiada pierwszej i drugiej razem wziętej. Mówi się, że pierwsza część jest dla ciała, druga dla umysłu, a trzecia dla ducha. Jest to oczywiście uproszczenie, lecz faktycznie można ten podział uznać za słuszny. W pierwszej części ciało osiąga właściwy stan, w drugiej wyraźnie odczuwa się pracę z umysłem emocjonalnym i rozumnym, a w trzeciej duch jest już połączony z umysłem i ciałem dając pełnię. 

E-Kurs Qigong

Qigong 

Chińskie ćwiczenia zdrowotne

Obchody 25-lecia Szkoły

TAK - TO JUŻ 25 LAT !!! Ćwierć wieku temu rozpoczęły się pierwsze zajęcia Tai Chi.

Z tej okazji zapraszamy na obchody 25-lecia Szkoły, które odbędą się w głównej siedzibie w Świdnicy. Podczas spotkania odbędzie się pokaz slajdów prezentujących historię Szkoły, odbędzie się premiera filmu z pobytu w Chinach na tą okazję, pokaz Ceremonii Parzenia Herbaty wraz z degustacją oraz losowanie nagród. Tort i inne pyszności również się pojawią :)

Zgłoszenia uczestnictwa będziemy przyjmować na zajęciach.

ZAPRASZAMY

Zajęcia Tai Chi od podstaw dla dorosłych - IX 2025

Już we IX rozpoczniemy nowe zajęcia Tai Chi od podstaw. Nauczymy Cię w jaki sposób pracować z ciałem, oddechem i umysłem w tej formie ruchu, aby je wzmocnić, doenergetyzować i zharmonizować. Nasze zajęcia dadzą każdemu pozytywne efekty, gdyż są dostosowane do indywidualnych możliwości każdego praktykującego.

Tai Chi wykonywane jest z uważnością na detale pracy wewnętrznej, dzięki czemu praktyka ta daje tak dobre i szybko odczuwalne efekty. Całe ciało z jednej strony doświadcza rozluźnienia i puszczenia napięć, a z drugiej mocnej siły witalnej (energii Chi). Podobnie umysł w rytmie ruchu i oddechu staje się spokojny i uwolniony od ciągłego biegu myśli.  Wszystko to wpływa na harmoniją równowagę psycho-fizyczną i sprawia, że codzienność doświadczana jest na wyższym poziomie.

Zajęcia dla młodzieży od IX 2025

We IX rozpoczynamy zajęcia dla młodzieży (szkoła średnia). Poprzez naukę samoobrony Taijiquan "Pięści stylu Yang" przekażemy umiejętności i wartości, które będą przydatne w różnych codziennych sytuacjach. Praktyka nastawiona jest na zdobycie umiejętności w samoobronie, ale również na zwiększenie sprawności, kondycji i energii. Praktyka będzie również wpływać na zwiększenie pewności siebie, odwagi oraz na odczuwanie spokoju umysłu. 

Nauka samoobrony jest tutaj drogą do osiągnięcia umiejętności ciała i psychiki, które będą bardzo pomocne w późniejszym życiu, w którym obecnie jest dużo okoliczności wymagających podejmowania odważnych i przemyślanych decyzji, a także zachowania równowagi i pewności co do kierunku działania i osiągnięcia zamierzonego celu.  

Nowy Instruktor Dao Yang - Nysa

Witamy w naszej kadrze instruktorskiej nowego członka - Beatę Krajewską-Ghali.

Przez ostatni rok pracowałem z Beatą przekazując wiedzę z zakresu formy Żurawia, której jestem twórcą, pracy wewnętrznej Nei Dan, oraz sposobu nauczania Tai Chi. W pełnej gotowości od IX Beata otworzy oddział naszej Szkoły w NYSIE.

Z takim zaangażowaniem nowa grupa na pewno otrzyma rzetelny i klarowny przekaz tej zdrowotnej i efektywnej sztuki.

Życzę powodzenia i sukcesów na drodze nauczania, jak i doskonalenia siebie

.

Sifu Szkoły Dao Yang - Maciej Stawicki

Zakończenie Roku 2024/25 za nami

Wróciliśmy już z weekendowego Zakończenia Roku 2024/25 w Hobbitowej Górce, na którym nauczaliśmy Tai Chi.